[유두보호마사지]
유축기를 사용하거나 수유할때 마사지를 먼저 해 주세요.
수유하기 전, 가슴의 통증을 줄이거나 모유가 잘 나오게 하기위해서는
따뜻한 수건 등을 이용하여 유방을 온(50~70도)찜질 해 줍니다.
손으로 유두와 유륜을 부드럽게 마사지 해 줍니다.
자주 수유를 하면 할수록 젖을 배출시켜 충혈이 심해지는 것을 막을 수 있습니다.
유축이나 수유가 끝나고 나면 차가운 수건등을 이용하여 냉찜질을 해 주는 것이 좋습니다.
유방의 팽만된 느낌과 동통을 감소시켜 줍니다.
울혈이나 유방의 통증이 심할 경우
양배추잎을 붙이는 것도 도움이 됩니다. 울혈일때 민간요법으로 많이 쓰이기도 합니다.