모유수유의 바른자세 _ 요람식자세
전통적인 수유자세로 먹이려는 유방과 같은 팔에 아기를 안습니다.
팔꿈치 위 부분은 몸 가까이에 붙이고 팔꿈치에 아기의 머리를 놓은 다음
팔의 아랫부분으로 아기의 등을, 손으로는 아기의 엉덩이나 허벅지 위쪽을 감싸 안습니다.
아기의 팔은 엄마몸을 감싸 안거나 자기 몸 약간 아래쪽에 끼워넣어 걸리적거리지 않게 합니다.
일단 아기를 제대로 지지한 후에는 엄마의 팔을 돌려 아기 몸 전체가 엄마쪽으로 향하게 합니다.
아기의 골반은 엄마 배에, 아기의 가슴은 엄마의 가슴을 마주 향하고,
아기의 입과 엄마의 유두가 일직선상에 오게 해야 합니다.
이렇게 되면 아기의 머리를 한쪽으로 돌릴 수 없이 아기 입을 엄마의 유두 쪽으로 끌어당길 수 있습니다.
아기의 머리를 한쪽으로 비틀지 않고 머리와 몸이 일직선을 유지하는 것이 중요합니다.
- '초보엄마를 위한 모유수유 지침서' 미국소아과학회 지음 -